Статья о том, как самосовершенствование и отказ от вредных привычек могут привести к большим победам в жизни. Автор рассказывает о своем опыте практики аскезы и отказа от алкоголя, сигарет и травы. Также он описывает свой опыт борьбы с курением и посещение иглоукалывания против курения.